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海沧警察“开挂”啦!这位“铁人”都经历了什么....

他是环勃朗峰下的勇士,他是珠峰马拉松的挑战者,他以“魔鬼训练”磨砺出超强战力,只为更好地守护一方平安……他,就是福建省厦门市公安局海沧分局巡特警反恐大队民警彭亮,人称“警营铁人”。

彭亮参加丹增·希拉里珠峰马拉松赛。 (资料图)

36岁的彭亮毕业于福建警察学院。在校期间,他就开始注重体能锻炼。每天下课后,他就换上迷彩服、穿上解放鞋,到学校附近的高盖山越野跑。“当时没有刻意去练,只当做一种体能锻炼,每次能顺利完成训练就心满意足。”彭亮说。

2003年,彭亮加入厦门警队,并在集美交警大队负责路面勤务工作,7年后被调至海沧交警大队。2014年,年轻朝气、体能出众的彭亮被抽调至海沧分局刚组建巡特警反恐大队。此时,这位体能大王的“开挂”经历,才刚刚开始。

彭亮(左一)正在执行巡逻任务。记者 陈小斌 摄 

爱挑战越野赛 练就超强体能

坚持跑步锻炼,是彭亮的“必修课”。每天早上5点多,他会起床跑步3公里,唤醒自己的精气神。如果没有值班和勤务的话,每天晚上,他会坚持跑步10公里,提升自己的耐力和体能。

同安云顶山、东孚天竺山、岛内东坪山……厦门的山地资源是彭亮的“宝贝”。每逢周末时间,他就到这些山地越野跑,埋头苦练中,尽显男儿本色。

一到休假期,彭亮就开启超强模式,自费挑战各大越野跑“圣地”。其中,2014年8月,他成功参加世界顶级极限耐力赛———环勃朗峰越野赛CCC组别。在狂风暴雨、冰天雪地中,他在24小时44分钟内,累计爬升6100米,共计101公里,无伤痛、无滑摔,稳健地完成比赛。

2016年5月下旬,彭亮成功速攀马来西亚最高峰———海拔4095米的京那巴鲁神山。而后,他飞抵尼泊尔卢卡拉机场,徒步至海拔5364米的珠峰南坡大本营,参加丹增·希拉里珠峰马拉松赛,在146名参赛者中排名第88名。

2017年9月下旬至10月上旬,彭亮独自完成云南梅里雪山外转和西藏冈仁波齐转山,累计里程近200公里,翻越梅里雪山外转海拔4810米的说拉垭口、冈仁波齐外转5635米的卓玛拉垭口,全程均无明显高原反应。

2018年元旦,彭亮参加秦岭团队穿越,在石海遍布、大暴风雪、物资匮乏等艰险条件下,穿越无人区期间,无高反、无失温、无伤痛。

“通过体能强化训练,我的心肺、力量、速度、耐力等指标稳步提升。”彭亮说,“此外,针对性地在严寒、酷暑、缺氧等恶劣环境下围绕长途跋涉、高原穿越、武装越野等科目进行专项训练,能进一步帮助我提高血液携氧能力、最大摄氧量及肌体耐力水平。”

不仅是体能王 还是“百灵鸟”

近年来,公安机关更加重视文化建设,这给了彭亮大展身手的机会,他在积极参加警营文体活动的同时,也收获诸多肯定与荣誉。

2018年5月,全省公安系统武装越野跑比赛在福州鼓山拉开大幕,彭亮代表厦门市公安局参赛。7.6公里的比赛距离,彭亮克服难题,以超强的耐力和体力,最终获得男子个人第一名。“到最后冲刺时,不少参赛者已经跑不下去,我不断给自己的心肺和腿部施加压力,最终才稳定地完成比赛。”彭亮说。

2016年8月份,经过一个多月的持续高强度集训,彭亮作为福建省公安厅的代表之一,参加第三届全国公安系统武装越野登山(救援搜寻)比赛,与国内105名训练有素、生龙活虎的特招运动员尖峰对决。其间,他在右后脚跟意外挫伤的情况下,仍然咬牙坚持、尽力拼搏,最终取得福建代表队中男子排名第二、全国总排名第57名的佳绩。

此外,2016年,他参加特警支队组织的特警三项技体能考核,其中3公里武装跑和92式手枪射击两个项目的成绩在厦门市分局巡特警中排名第一;2015年,他荣获3公里武装越野个人单项福建省第六名……诸多荣誉和收获,都是对他埋头苦练、坚持不懈的结果。

值得一提的是,彭亮不仅是警营“铁人”,因拥有高亢圆润的歌声,又被称为警营中的“百灵鸟”。上个月,在“第六届福建省公安民警歌手赛”上,他用饱满的热情、稳健的台风、美妙的歌喉,最终荣获铜牌佳绩。

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